Trimis de monalisa la Lun, 01/14/2008 - 20:50.
Nu este obligatoriu sa consumati deodata pahare intregi, dar cel putin, cu mici inghitituri cat mai des. (...) Totusi, apa ramane bautura cea mai buna pentru a potoli setea si are o calitate extrem de importanta: nu ingrasa.
Poate stiti ca in corpul omenesc exista 70% apa in tesuturi si 30% in oase. Apa este o bautura vitala pentru organsimul nostru. Multe femei beau putina apa, crezand ca aceasta le umfla. Ei bine, nu este adevarat! Cu cat beti mai putina apa, cu atat celulele dumneavoastra retin mai multa apa. Din contra, daca organismul dumneavoastra retine apa, trebuie sa beti 8-10 pahare cu apa pe zi.
